SMEG健康减肥晚餐：苹果烩猪肉
文章来源：SMEG发表时间：2021-11-20 09:08 阅读： 次
苹果是营养丰富的水果之一，含有丰富的膳食纤维，含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸，进而能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，能够使消化能力水平提高。猪肉是几乎人人爱的肉类，，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。调查结果发现，某地八十岁以上的长寿老人们几乎每天都吃猪肉。SMEG了解爱美人士都想芊芊身材常伴，晚餐一点要注意饮食搭配了，SMEG告诉你：健康的美才是真的美，SMEG健康减肥晚餐：苹果烩猪肉。
1、准备食材：猪里脊、苹果、土豆、蜂蜜、黄油、盐、黑胡椒
2、猪里脊用盐、黑胡椒腌制30分钟以上
3、腌制后的猪里脊放煎锅中煎至上色
4、放入SMEG烤箱中200度烤20分钟
5、苹果切角用黄油煎炸金黄
6、土豆切块锅中煎3分钟放入适量的水，放入猪里脊炖20分钟
7、放入苹果炖8分钟
8、装盘享受
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