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smeg准备的夏日祛湿三豆汤
文章来源:SMEG发表时间:2021-07-17 19:27 阅读:
刚刚11号入伏节气,随着湿度加大,天气变得更加闷热,各地也迎来“桑拿模式”。不知道有没有人和SMEG售后服务师傅一样,出门五分钟,流汗两小时。回到家立刻打开空调或者电扇,再拿出冰棍、西瓜,一顿操作下来确实凉快了不少,但还是要提醒大家,适可而止,切勿贪凉。俗话说“冬养三九,夏养三伏”,在三伏天里调养身体也就是大家常说的“冬病夏治”。除了吃药,食补更被SMEG推荐,通过饮食调理身体,更能一饱口福,smeg准备的夏日祛湿三豆汤,解暑、祛湿两不误。

夏日祛湿三豆汤
 
 
 
准备食材
 
 
绿豆150g、赤小豆150g
黑豆150g、水适量、白砂糖糖适量
 
 
 
制作方法
 
 
1.把三种豆子提前用清水浸泡1小时;
2.浸泡好的豆子放入锅中,加适量水,大火煮熟;
3.稍微晾凉后放入五方杯中,加入适量的白砂糖;
4.按下【热汤键】,搅打细腻即可。
夏天吃鸭最滋补
 
除了鸡肉,鸭肉也是盛夏季节不能少的食材之一。因为鸭子长期在水里生活,所以鸭肉性偏凉,有滋阴养胃、补血行水的功效.尤其适合在夏天食用,和鸭子有关的料理更是数不胜数。除了可以用来煲汤,烤着吃做法简单省时,也让夏季厨房不那么炎热,下厨更轻松。

 
smeg NOVO烤箱自带50道菜单和8个烹饪程序,只需要选好对应的料理模式,再将食材准备好,放进烤箱等待出炉就可以啦,再也不用边流汗边下厨。这次小欧也给大家分享一道【蜜汁烤鸭腿】的做法,简单又快手。
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